RYT200 養成講座 Graduate
Ayami
ヨガ講師養成講座を受けようと思った理由は何ですか？
元々腰痛があり、生活をする上で違和感を感じ、ホットヨガを通いはじめたら、身体が動かしやすくなるのと同時に心にも良い効果をもたらしていることを感じて、もっとヨガを知りたいと思いました。
ヨガロカでの講座受講を決めた理由は何ですか？
別のヨガスタジオで受けた講師のアーサナがとても綺麗で、その先生が教わっているところがヨガロカでした。ヨガ講師も指導を受けにきていて、カナダからご家族で移住して来られていて興味を持ちました。
その後HPを拝見して、体験レッスンを受け、10時間のワークショップを受けた中でここで教わりたい！と決めました。
受講前、講座に対するイメージや不安などありましたか？
決めてから行動が早かったため、不安はあまりありませんでした。
受講中に一番苦戦したことは何ですか？
だれかと比較しないで等身大の自分に目を向けてあげることです。
アーサナの 練習ではつい比較してしまい、落胆することもありました。
それらをどう乗り越えましたか？
1人で嘆いているよりも、講師のお2人、一緒に受講しているメンバーと話すこと。
それぞれに苦手なところがあるけれど、目を背けないでいること、ポジティ ブな考え方のなかで一緒に過ごしていることで、背中を押されていたと思います。
講座を受けてもっとも変化したことは何ですか？
できないのがだめではなく、できる中での最善で満足するようになりました。
以前より少しだけ肩が開いたなと自信を つける日もあれば、今日はちょっと腰が痛いな、無理をせずに行おう。と、その際は道具を使ったり、軽減してあげたり。身体と心のコンディションに気付いてあげて、現在の状態を楽しんでいけている気がします。
講座の進むペース・課題の量や内容などへの感想を教えてください？
課題はほとんどが次の講座までの1週間の期間を設けられ、無理難題は決してなかったです。
最初は覚えられないと思っていたアーサナの名前や解剖学も、時間が過ぎていくとともにいつの間にか身についていた感じだったので気負いなく進めていけました。
退屈だと思うことがなかったです。
講座のトレーナー（Naomi／Darren）について：進め方・コミュニケーションの取り方・説明やWS内容など、200時間を共にしてみて2人の印象・感想をお聞かせください？
まずお二人ともヨガに対する知識が素晴らしいです。
初歩的なことも応用的なことも、どの質問にも真摯に答えてくれていました。
そしてなにより人柄がすごくあったかくて、ヨガに対して情熱を持っているお二人だと思います。
あと、お2人の掛け合いが面白くて必見です。
和みます。
今後どのようにこの講座を活かしていきたいですか？また、活動されている方はどの様に活かしているか教えてください？
家族や知人に伝えたりしています。
またヨガロカで定期的に開催されるコミュニティクラスでのティーチングを考えています。
今後のヨガロカ養成講座受講を考えている人たちへ一言お願いします。
ヨガロカの講座は、ヨガの技術はもちろん素晴らしいのですが、1人の人間としての在り方みたいなものも教わった気がします。
わたしのように身体が硬かったりで自信がない人、なにか が足を引っ張ってためらっている方も、やりたいという気持ちを大事にしてヨガロカに来られれば、きっと得るものは大きいと思います。