top of page
Yogaloka RYT300 Program
２０２４年４月開講決定！
様々な視点からヨーガを見る
ヨーガを色々な視点から、各分野のエキスパートをゲスト講師に迎え紐解く講座集 ◆クンダリーニヨガ ◆シニアヨーガ ◆アーユルヴェーダ ◆プラーナ―ヤーマ ◆ヨーガ哲学 ◆マインドフルネス・瞑想 ◆アドバンスヴィンヤサ
中級・上級アーサナ
ヨガのポーズを基礎から積み上げ直し解剖学の学びとともに応用させる。 各ポーズバリエーションの理解、自分の身体への理解を深め、安全にアーサナを深める。 すべてのアーサナの【完成系（上級バージョン）】を学び、自分の今の身体に合わせた【バリエーション・軽減法】を瞬時に判断するスキルを身に着けティーチングに繋げる
プラーナーヤーマ
呼吸法・プラーナヤーマの理解・実践
解剖学
基礎から学びを振り返りながらさらに掘り下げ理解を深めます。反芻しアーサナと共に理解し体得することで府に落としていきます。 他のヨガ講師と自分を差別化するするためには不可欠な内容の学びです
ヨガ哲学
ヨーガ哲学・マインドフルネス・メディテーション
アドバンスシークエンスを作成するスキル習得
目的に応じたシークエンスづくりが可能に ビギナー向けハタスタイルはもちろん、ストレッチ（リラックス系～アクティブ系）、シニア向け、トレーニング系からパワーヴィンヤサアドバンス、ビギナーフローなど幅広く対応できるスキルを習得
bottom of page