※レッスンは締め付けのない服装を着用し、裸足でお受け下さい

※体に痛みのある方（腰痛やひざ・肩の痛み等）は事前に担当講師にお伝えください

※妊娠中の方、通院中・高血圧や緑内障の方は必ず担当医師から事前に許可を得た上でご参加ください。またその旨を当スタジオにお知らせください